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주간 식단표
구분
일 (06/01)
06월 01일 (일요일)
월 (06/02)
06월 02일 (월요일)
화 (06/03)
06월 03일 (화요일)
수 (06/04)
06월 04일 (수요일)
목 (06/05)
06월 05일 (목요일)
금 (06/06)
06월 06일 (금요일)
토 (06/07)
06월 07일 (토요일)
아침
쌀밥/흰죽,
유부된장국,
계란찜,
감자조림,
도시락김,
배추김치
아침식사
488kcal
쌀밥/흰죽,
버섯들깨탕,
미트볼조림,
콩나물무침,
연두부&양념장,
배추김치
아침식사
497kcal
쌀밥/흰죽,
무채다시마국,
돈민찌야채볶음,
미역초무침,
단호박샐러드,
배추김치
아침식사
500kcal
쌀밥/흰죽,
북어국,
두부구이&양념장,
표고버섯볶음,
깻잎지,
배추김치
아침식사
498kcal
쌀밥/흰죽,
근대된장국,
돈채굴소스볶음,
깻잎순나물,
오복지무침,
배추김치
아침식사
477kcal
쌀밥/흰죽,
백비지탕,
계란찜,
가지나물,
건파래볶음,
배추김치
아침식사
486kcal
쌀밥/흰죽,
홍합살미역국,
돈육무장조림,
고구마샐러드,
열무된장지짐,
배추김치
아침식사
499kcal
점심
잡곡밥/영양죽,
육개장,
해물동그랑땡전,
오이생채,
새송이버섯볶음,
배추김치
점심식사
502kcal
잡곡밥/영양죽,
청국장찌개,
조기구이,
어묵볶음,
무생채,
배추김치
점심식사
498kcal
잡곡밥/영양죽,
설렁탕&소면,
메밀전병구이,
상추무침,
오복지,
배추김치
점심식사
480kcal
잡곡밥/영양죽,
콩나물국,
돈육불고기,
양배추쌈&쌈장,
탕평채,
배추김치
점심식사
479kcal
잡곡밥/영양죽,
계란국,
돈육짜장소스,
탕수육&소스,
얼갈이겉절이,
배추김치
점심식사
510kcal
잡곡밥/영양죽,
감자양파국,
제육볶음,
호박야채부추전,
아삭이고추무침,
배추김치
점심식사
510kcal
잡곡밥/영양죽,
물만두국,
깻잎완자전,
도토리묵야채무침,
맛살양배추볶음,
배추김치
점심식사
490kcal
저녁
잡곡밥/영양죽,
미역국,
간장불고기,
청포묵김가루무침,
시금치나물,
배추김치
저녁식사
502kcal
잡곡밥/영양죽,
황태국,
등심돈까스&소스,
참나물무침,
양배추샐러드&드레싱,
배추김치
저녁식사
498kcal
잡곡밥/영양죽,
아욱국,
꽁치김치조림,
맛살야채볶음,
브로컬리초회,
배추김치
저녁식사
480kcal
잡곡밥/영양죽,
호박된장찌개,
계란말이&케찹,
쑥갓두부무침,
무생채,
배추김치
저녁식사
479kcal
잡곡밥/영양죽,
소고기스프,
함박스테이크,
느타리버섯볶음,
청경채나물,
배추김치
저녁식사
510kcal
잡곡밥/영양죽,
배추된장국,
두부양념조림,
우엉절임,
미역줄기볶음,
배추김치
저녁식사
510kcal
잡곡밥/영양죽,
새우젓무채국,
훈제오리야채볶음,
순두부&양념장,
부추양파무침,
배추김치
저녁식사
490kcal
오후간식
카스타드,
요구르트
오후간식
제철과일
오후간식
호박김치전,
주스
오후간식
찐달걀,
주스
오후간식
단호박죽
오후간식
요플레,
블루베리
오후간식
찐순대,
주스
오후간식
기능별
식이
식이
흰죽,
고기영양죽,
야채영양죽
흰죽,
고기영양죽,
야채영양죽
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고기영양죽,
야채영양죽
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야채영양죽
당뇨
흰죽
흰죽
흰죽
흰죽
흰죽
흰죽
흰죽
경관
고기영양죽
고기영양죽
고기영양죽
고기영양죽
고기영양죽
고기영양죽
고기영양죽
저염
야채영양죽
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